अर्थ : शरीर में मेरुदंड की बाँयी तरफ की एक नाड़ी।
उदाहरण :
इड़ा रीढ़ से होकर नाक तक आती है।
पर्यायवाची : इंगला, इङ्गला, इङ्गला नाड़ी, इड़ा, इड़ा नाड़ी, चंद्र नाड़ी, चन्द्र नाड़ी
अन्य भाषाओं में अनुवाद :
शरीरात मेरूदंडाच्या डावीकडील एक नाडी.
इडा ही पाठीच्या कण्यापासून नाकापर्यंत येते.শরীরে মেরুদন্ডের বাঁ দিকে অবস্থিত একটি নাড়ী
"ইড়া সুষুন্মাকান্ড হয়ে নাক অবদি আসে"