ಅರ್ಥ : വലത് കാലിന്റെ പാദം ഇടത് കാല് വണ്ണക്ക് കീഴിലും ഇടത് കാല് പാദം വലത് കാലിന്റെ വണ്ണക്ക് കീഴിലും അമര്ത്തി ഇരിക്കുക
ಉದಾಹರಣೆ :
പ്രാതലിനായി ആദ്യം ചമ്രം പടിഞ്ഞിരിക്കുക
ಅರ್ಥ : വലത് കാലിന്റെ പാദം ഇടത് കാല് വണ്ണക്ക് കീഴിലും ഇടത് കാല് പാദം വലത് കാലിന്റെ വണ്ണക്ക് കീഴിലും അമര്ത്തി ഇരിക്കുക
ಉದಾಹರಣೆ :
പ്രാതലിനായി ആദ്യം ചമ്രം പടിഞ്ഞിരിക്കുക
ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದ :
किसी प्राणी अथवा वस्तु का इस प्रकार सहज में और सरल गति से इधर-उधर हटना या बढ़ना जिस प्रकार जीव-जन्तु जल के ऊपरी भाग पर तैरते हैं।
पतंग हवा में तैरता है।दाहिने पैर का पंजा बाईं पिंडली के नीचे और बाएँ पैर का पंजा दाहिनी पिंडली के नीचे दबाकर बैठना।
कलेवा करने के लिए वह पलथी मारकर बैठा।