ಅರ್ಥ : सर नीचे और पैर सीधा ऊपर करके किया जाने वाला एक आसन।
ಉದಾಹರಣೆ :
मैं रोज सुबह शीर्षासन करता हूँ।
ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದ :
ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಿ ಕಾಲನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಒಂದು ಆಸನ
ಅಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಶಿರ್ಷಾಸನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.डोके खाली जमिनीवर टेकून पाय वर ताठ करून राहण्याचे योगासनातील एक आसन.
मी रोज सकाळी शीर्षासन करतो.